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Sophie Milbeau

Bain de forêt - 45 min

VENDREDI 28 JUIN 2019

17H / Bois du Lac Tranquille
Combourg

Accès libre, sur réservation

Toutes les infos pratiques

Avec ce Bain de forêt, Sophie Milbeau nous propose une déambulation parmi les arbres, tous sens éveillés et en pleine conscience. Une expérience douce, végétale et poétique pour suspendre le temps et nous énergiser.
S’inspirant de cet art de vivre japonais, connu sous le nom de shinrin-yoku ou sylvothéraphie, un bain de forêt est une marche relaxante, silencieuse, lente, à la rencontre des arbres. Aux abords du Lac Tranquille à Combourg, ce bain de forêt sera ponctué de différents temps d’exercices de respiration, d’étirements ou encore de lectures.

La Nature à chaque instant s’occupe de votre bien être. Elle n’a pas d’autre fin. Ne lui résistez pas.
Henry David Thoreau

Conception : Sophie Milbeau

RÉSERVATION À PARTIR DU 13 MAI
02 99 54 38 33
contact@figureproject.com

Sophie Milbeau est éco-jardinière et conceptrice de jardins naturels en Bretagne Romantique antrainaise depuis 15 ans. Lauréate du concours national de 2015 de la Société Nationale d’Horticulture de France « Jardiner Autrement », elle contribue au bien-être par l’embellissement des jardins, la préservation de la biodiversité, le jardinage (l’hortithérapie) et est une guide sylvothérapeute passionnée. Elle forme à ces pratiques en organisant des ateliers au fil des saisons.

www.facebook.com/shinrinyokubretagne